Кошехабльские

Вести (12+)

Все новости   /

52% россиян оценили состояние своего здоровья как удовлетворительное

44% жителей России занимаются спортом по меньшей мере раз в неделю

51% россиян следят за своим питанием или соблюдают диету

«Вебер» узнал у жителей России, как они оценивают свое здоровье, сколько раз в неделю

занимаются спортом и готовы ли сидеть на диетах ради своей фигуры

ЗОЖ уже давно больше, чем просто аббревиатура, которой пользуются только

спортсмены и фитнес-тренеры. За последние годы здоровый образ жизни стал прочной

основой для запуска ряда национальных проектов в сфере социальной политики, спорта и

здравоохранения, а правильное питание, тренировки и отсутствие вредных привычек

теперь прочно ассоциируются с образом успешного, счастливого человека.

«Вебер» решил узнать у россиян, какое место ЗОЖ занимает в их жизни: как они

оценивают свое здоровье, почему и как часто занимаются спортом, имеют ли вредные

привычки и придерживаются ли россияне правильного питания.

Ключевые инсайты и цифры — в нашем новом материале.

Для россиян ЗОЖ состоит из трех ключевых компонентов: физических нагрузок и спорта,

правильного питания и отказа от вредных привычек. Большинство жителей страны

поддерживают свое здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и активностью

(57%), соблюдением режима дня, который включает восьмичасовой сон (42%), а также

правильным питанием или соблюдением диеты (39%). Кстати, 41% отметили, что в

основном успевают полноценно выспаться и отдохнуть после рабочего дня, а 24% это

пока не удается.

В ходе опроса 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем, однако при

плохом самочувствии почти две трети россиян (65%) лечатся самостоятельно и лишь в

крайнем случае обращаются к врачам. 23% идут к врачам при появлении первых

симптомов болезни.

Интересно: почти половина жителей России (48%) не проходят диспансеризацию даже

раз в несколько лет, еще 26% проходят её по собственной инициативе, а 17% — по

инициативе работодателя.

В качестве главных мотиваторов для человека придерживаться ЗОЖ называют

финансовое благополучие, настигшие проблемы со здоровьем, желание увеличить

продолжительность жизни и наличие свободного времени.

Что, по мнению россиян, наносит здоровью наибольший вред:

Психологические факторы, стресс 53%

Отсутствие надлежащего медицинского обслуживания46%

Употреблением наркотиков 45%

Курение 44%

Употребление алкоголя 43%

Нездоровая пища, переедание или 43%

нарушение режима питания 80% опрошенных согласились с тем, что к здоровому образу жизни надо приучать с детства. При этом у 41% ЗОЖ ассоциируется с постоянными ограничениями.